Kewaspadaan dalam bela diri, Zanshin, Awareness, dan Alertness

Sebagai seorang praktisi bela diri, bukan kah alami kalau kita selalu waspada di sekitar kita.

Mungkin inilah yang dimaksud dengan zanshin di jepang. Atau para otaku bisa menyebutnya sebagai HAKI di dunia nyata (one piece). Kita tahu bahwa bahaya akan selalu ada di dekat kita. Maka dari itu kita tidak boleh terlalu terkejut seperti orang biasa lakukan ketika mendapati sesuatu yang tak terduga. Relaxed alertness atau kewaspadaan dalam keadaan santai.

Dan seakrang saya tidak hanya bicara tentang serangan fisik yang berasal dari seseorang, tetapi lebih kepada sesuatu yang sepele. Contohnya: menyeberang jalan, mengecek pintu terkunci atau tidak, mengikat tali sepatu, memilih tempat di duduk terbaik di bus/restaurant/kereta, atau berjalan di sudut jalan, berjalan di trotoar, dan sebagainya.

Dari semua hal selalu ada jalan yang terbaik dari jalan yang lainnya, hanya dengan menggunakan Zanshin dan Safety thinking kita bisa dengan mudah mengetahui jalan itu. Banyak orang yang tidak memikirkan hal ini.

Ini bukanlah sesuatu yang dapat dengan mudah dipelajari dari buku (atau blog untuk masalah ini). Ini adalah sesuatu yang berevolusi secara natural pada pikiran yang tajam dan fokus, dan relevan atau bergantung dengan pengalaman

Tapi, kita tak perlu suatu kecerdasan untuk memperoleh "kewaspadaan" ini, saya ragu einstein memikirkan hal ini ketika dia sedang berjalan-jalan.

Kita hanya membutuhkan suatu perasaan yang spesial

Jadi, bagaimana kita mendapatkannya?

Kita akan mendapatkannya ketika kita terarah ke hal ini, ini adalah hasil dari pengalaman. Inilah mengapa murid dari perguruan bela diri lebih memiliki indera kewaspadaan ini. Karena orang yang berlatih bela diri terarah ke konflik potensial pada latihannya  dan latihan keras itu akan berevolusi ke indera kewaspadaan ini. Di tempat latihan anda akan kena pukul, tendang, dan teriakan seringkali dalam seminggu. Dan itu adalah perbedaan terbesar mengapa kewaspadaan ini lebih mudah didapatkan oleh orang yang belajar diri ketimbang orang biasa.

Menggabungkan pengalaman dengan mindset yang benar akan menghasilkan indera kewaspadaan yang lebih tinggi lagi yang tidak ditemukan pada orang yang tidak belajar bela diri, kecuali mungkin orang yang bekerja pada bagian keamanan, militer, dsb

Hal ini bukanlah hal yang baru, bahkan samurai dari jaman dulu tahu tentang hal ini. Sebenarnya, manusia sudah hampir mencapai tingkat zanshin ini, sejak manusia ada.

Tapi dalam dunia kita yang "aman" ini, kemampuan ini akan sulit berkembang. Seorang samurai yang terkenal Miyamoto Musashi berkata tentang hal ini:

"Dalam pertarungan dan kehidupan sehari-hari, kalian terlebih dahulu harus tenang. Bahkan ketika jiwamu dalam keadaan tenang, jangan biarkan tubuhmu rileks. Dan ketika tubuhmu rileks, jangan biarkan jiwamu lengah"

"Dalam pertarungan dan kehidupan sehari 

Tweet